A return to the life you want to live, one intention at a time.

Es curioso que pensamos que florecer y dar fruto son lo mismo. Hoy quiero contarte mi analogía, lo que creo que la primavera nos enseña.

Florecer viene de ser, de la manera más bella, en nuestra autenticidad. De expresarnos con nuestra forma y nuestros colores. Desde nuestra historia, desde lo que somos. Y eso nace de permitirme ser.

Es permitirme divertirme y gozar de verdad. Piensa lo divertido que se siente la naturaleza en primavera: las mariposas bailan, las hojas se mueven, los pájaros cantan, el sol brilla. Todo se siente especial, mágico, abundante y sincero.

Florecer viene de unirte a esa energía. A la energía de disfrutar, de gozar el proceso. ¿Qué proceso?, te preguntarás. El proceso que elegiste vivir este año: la intención que le pongas a tu día, ya sea comer sano hoy, hacer ejercicio, ahorrar o buscar esa promoción en tu trabajo. La primavera viene de disfrutar tu vida hoy, mientras trabajas por lo que sueñas y deseas. Viene de enamorarte de TI y de TU vida. Por eso febrero llega con esa energía romántica.

Creo que la energía de la primavera tiene mucho que ver con eso: con enamorarte de tu vida. Porque cuando te enamoras de lo que ya eres, floreces. Cuando te enamoras de lo que ya es, brillas, atraes, te vuelves magnético. Esa sensación de ocultarte, de avergonzarte, de pedir perdón o permiso, desaparece. No porque tengas todo resuelto, sino porque el arte de volver a empezar nos regala un estado de esplendor donde nos sentimos felices y cómodos con lo que somos, con lo que tenemos, con lo que es.

Es la energía de romantizar tu vida. De ritualizar tus hábitos. De dejar de sentir que “tienes que” y empezar a agradecer que “puedes”. De hacer las cosas con más amor, menos miedo y menos ego. Con ganas de disfrutar, sin exigencia, pero sin soltar el acelerador. Florecer es encontrarte agregando belleza a tus días, un pensamiento a la vez. Es conectar tanto con ese poder de crear el momento, que en cada momento creas el destino. Es un hoy que te llena. Es plenitud. Esa es la primavera.

Y después de cumplir ese bello propósito interno de sanar, ese espiral hacia adentro de inviernos y primaveras, viene casi como por arte de magia el propósito externo. Te encuentras dando frutos. Sembrando semillas de inspiración en otros. Siendo de servicio para quienes te rodean. Viendo en ti ejemplo, esperanza y motivación para que otros se encuentren con SU primavera. Para florecer y así embellecer este mundo: una sonrisa a la vez, un pensamiento positivo a la vez, un comentario que nutra y sume a la vez.

Imagina a tu mente como un jardín: planta solo pensamientos positivos, ve lo mejor en los demás, da, da, da a manos llenas. Poco a poco quita la hiedra venenosa de la queja, de la carencia, de la crítica, del juicio. Te prometo que no hay nada que arruine más tus flores que el veneno de lo negativo. Saca todo, limpia el jardín de tu mente y permite que, con tu ejemplo, otros hagan lo mismo.

Florecer es aprender a ser.
Dar fruto es lo que ocurre cuando el ser ya no tiene miedo.

Aquí, en este estado, eres la versión más única e irrepetible de ti. Aquí lo que crees se vuelve casi espiritual. Aquí te compartes desde el amor y el espíritu. Aquí también entiendes que la primavera no es eterna y eso… está bien. La vida es un ciclo, y aunque amemos el verano, la primavera, los frutos y las cosechas, son igual de importantes las demás estaciones. Las otras partes del ciclo, y cada vez que llegan, vienen a decirte que estás listo para dar más, que vienen nuevos frutos.

Imagina a un árbol creciendo. Apenas empieza a nacer y comienza a vivir ciclos: se caen sus primeras hojas, luego otras, año tras año ve cómo caen y cómo nacen nuevas. Año tras año ve cómo crecen sus raíces con cada ciclo que trae nueva sabiduría, cómo se fortalece su tronco, cómo salen ramas con más y más capacidad de florecer y dar frutos. No te entristezcas cada vez que toque volver a empezar; solo significa que estás listo para más.

Desde esa paz, esa confianza de que tanto lo bueno, como lo malo. Tanto el placer, como la incomodidad, pasan. Todo va a pasar. Disfruta de la vida pasando, de eso se trata todo.

Que tu primavera sea un ritual pequeño: una taza caliente, un cuerpo que se mueve, una página escrita, un límite que te cuida. No necesitas un bosque entero para florecer, basta una mini acción que te regrese a ti.

Romantiza, pon música mientras trabajas, canta en el tráfico, pon una playlist que te haga darlo todo en el ejercicio. Imagina que eres el main character floreciendo. Vístete creativamente, que te veas al espejo y te sientas empoderada. Ve a ese museo, a ese café, a esa clase de cerámica o bordado. Métele primavera a tu vida. Decora tu cuarto, tu escritorio, tu sala. Cocina, haz una de las miles de recetas que has guardado. Invita a tus amigas o haz nuevos amigos, conecta con personas que también quieran vivir su primavera. Lee con tu matcha, usa post its, subraya. Toma más espacio en crear una vida que te de orgullo llamar tuya y que te enamore.

Te dejo mi canción primaveral actual on repeat (que aparte acaba de ganar un grammy por mejor artista nueva) un ejemplo de floreceeer

• Florecer = ser

• Dar fruto = hacer

Y no puedo perder la oportunidad de integrar aquí la razón por la que amo a las abejas y por qué son mi spirit animal desde hace tiempo. Para mí, las abejas son un recordatorio de servicio. Ellas trabajan siguiendo su instinto, de flor en flor, sin saber que gracias a ese recorrido y a su polinización las plantas dan frutos y se sostiene el ecosistema de prácticamente el mundo entero.

Recolectan polen y hacen miel: una medicina dulce.
Así deberíamos vivir nosotros también: dejar de intentar entender y controlar los frutos, dejar de obsesionarnos con el resultado de nuestro trabajo, y mejor poner al servicio lo que somos. Seguir nuestra intuición, nuestros sueños, nuestras pasiones, porque son necesarias. Si están en ti, es porque el mundo las necesita.

Las abejas no intentan florecer ni dar fruto: solo son abejas. Y justamente por serlo, todo florece.

Sigue tu camino y, a donde vayas, deja lo que eres.
Que tu paso por el mundo sea polen.
Que tu vida, como la miel, sea medicina dulce para otros.

Con amor,
Salma 🌼🐝

Acá una playlist para seguir ritualizando - romantizando:

El invierno es tan blanco porque su misión es traerte claridad. Es ese estado post otoño y una sensación de purificación, cuando ya quitamos todo ese ruido, esa distracción, y nos encontramos con la verdad. Nuestro invierno es ese estado después de soltarlo todo. Un vacío poderoso donde vemos con claridad nuestras raíces, nuestro centro, nuestra esencia y la pureza del alma.

La semana pasada aprendimos el poder de soltar y de hacer espacio para lo nuevo. La misión era encontrarnos con lo más auténtico para, desde ese lugar, ese regreso, poder mirar distinto lo que significa volver a empezar.

Porque si no hemos podido lograr algo que deseamos desde hace tiempo, si hay una falla en el proceso, si ha faltado algo para llegar a la meta, es esto: claridad.

Claridad de por qué hacemos lo que hacemos, por qué queremos lo que queremos, qué estamos dispuestos a soltar para tenerlo y, sobre todo, claridad de por qué no hacemos lo que decimos que queremos, de por qué hemos fallado antes.

Empecemos por este último punto: ¿por qué fallé?

Los atletas profesionales graban sus competencias no tanto para guardar sus éxitos, sino para ver dónde pueden mejorar. Buscan entender qué necesita atención y trabajo. Ven varias veces esa carrera o competencia en la que fracasaron, no para victimizarse, sino para entender por qué fallaron. Saben que la mejora es continua y que los cambios no son inmediatos. Están dispuestos a invertir tiempo y esfuerzo para mejorar, fortalecerse, pulir su técnica y regresar a intentarlo.

¿Te imaginas si solo volvieran una y otra vez a la competencia sin saber qué falló la última vez? Harían los mismos errores y nunca alcanzarían mejorar. Bueno, eso hacemos la mayoría de nosotros cada año: regresamos a la cancha sin entender qué falló.

Entender por qué fallamos nos da la oportunidad de trabajar en eso que nos impidió lograrlo y así dejar de ponerlo todo en manos de la motivación o la disciplina. Aquí, el autoconocimiento, la capacidad de auto observarme, es más valiosa que cualquier otra cosa. Y hace falta quitar ego, porque en la cancha de la vida lo que necesita trabajo es profundo y muchas veces no tan evidente.

Así que este primer ritual se tratará de un ejercicio de escritura libre. Mientras menos filtro le pongas, mejor. Agarra una pluma, piensa en esa meta que no lograste y escribe lo primero que se te venga a la mente con la pregunta:
¿Por qué no logré eso que quería lograr?

Observa tu partido del año pasado. ¿En qué momento soltaste esa meta?, ¿qué pasó exactamente para que dejaras de intentar?

Alguien que ya tiene lo que tú no has podido, ¿por qué lo logró?, ¿cuáles son sus fortalezas?
Alguien que ya logró lo que tú no has podido, ¿qué incomodidad crees que soportó?, ¿qué tuvo que soltar?

Y ahora reflexiona: ¿en qué fortalezas realmente debo trabajar entonces para lograrlo?, ¿estás dispuesto a incomodarte tú también?

Todo bloqueo externo nace de una creencia interna no sanada. Vuelve a leer lo que escribiste y trata de encontrar una creencia que te esté limitando e impidiendo lograr eso que sueñas. Escribe qué creencia se queda en el 2025 y una intención para este 2026.

Y aquí pasamos a la magia del invierno.

El frío, el viento, la lluvia nos obligan a ir adentro. Nos incomodan de cierto modo. Y así lo haremos para entrar en el arte de volver a empezar, porque la incomodidad llega en todo periodo de transición. La incomodidad no viene a decirme que algo está mal, sino que estoy en transición a convertirme en eso que quiero.

Salma del 2025 eligió el silencio para no sentir el golpe del fracaso, el rechazo y la incomodidad de ser vista.
Salma del 2026 elige otra raíz: “Yo soy una prioridad en mi propia vida.”

Y me lo demuestro haciendo los cambios que me hicieron perder en mi juego del año pasado. Ahora organizo mi agenda para darme tiempo. Creo un espacio físico donde puedo trabajar, crear y sostener mis rituales. Y, sobre todo, hoy estoy dispuesta a dejar que la incomodidad transite en mí: ser vista, ser malentendida, juzgada, rechazada, incluso abandonada. La sostengo como se sostiene la incomodidad del ejercicio, no para castigarme, sino para fortalecer un músculo: el de mi seguridad interna. Para que el juicio, el abandono o la culpa ya no arrastren mis metas.

Cada vez que llegue un pensamiento del 2025, lo cambio por una idea nueva: yo puedo, yo valgo, yo me quedo, yo me apoyo, yo me celebro, yo me amo y yo puedo sentir incomodidad. Cada vez que prefiera no hacer algo por mi antigua creencia, lo haré diferente esta vez, entendiendo que es mi entrenamiento de fuerza interna.

Este ritual nos da una intención clara, algo en qué trabajar y la consciencia de qué tengo que atravesar; algo que eventualmente dejará de ser incómodo, algo que eventualmente me llevará a la primavera. Pero para ver esas flores y esos frutos, tengo que vivir mi invierno.

Siempre he sentido que el invierno es una temporada llena de magia y hoy entiendo por qué lo es. Es ese momento donde decidimos diferente, donde decidimos ser. A sentirnos hogar en nuestro mundo interno, en nuestro pensar, en nuestro sentir. Somos nuestro lugar seguro. Un regreso al origen, a lo esencial, a lo que somos, a nuestro poder interno.

Si el otoño es el pasado, el invierno es el presente. Es el momento en el que tengo el poder de decisión, el momento mágico que cambia todo: este instante.

Cada instante decidimos quién somos, quién ya no y quién seré. Todo cambio radical empieza con recuperar tu poder de decidir cada pensamiento, donde empiezo, con determinación, a ser eso que siempre supe que debía.

Es reclamar una vida que olvidamos, una vida que veíamos lejana. Reclamando el poder de traer aquí, ahora, eso que sueño. El portal hacia eso que sueñas, hacia eso que quieres ser, es el hoy. Se vive en el silencio. Es aquí, en el presente, donde siembro las semillas de las flores y frutos que cosecharé en primavera. Cada decisión, cada pensamiento, cada acción hoy me acerca un pasito más a ese futuro que sueño.

Invierno es tu enfoque, tu poder, lo más sagrado. Porque si pierdo mi enfoque, pierdo mi poder. Es la intención en cada uno de tus días.

Te comparto un último ritual que hice. Nunca sé qué hacer con mis planners del año pasado, pero quise dejar ir con amor y perdón a la Salma del 2025. Le escribí una carta donde le agradecía por todo lo vivido. La perdoné por sus errores y le agradecí porque gracias a ella hoy tengo más experiencia, información y sabiduría, y estoy emocionada por presentarme desde este lugar para empezar a florecer y dar nuevos frutos.

El invierno no exige cambios inmediatos. Solo pausa, consciencia, la valentía de ver con claridad qué me ha estado limitando y la disposición para transitar la incomodidad de crecer.

Gracias por leerme y conectar con el arte de volver a empezar conmigo. Tómate tu tiempo para hacer estos rituales y observa. Hacer esto es de lo más liberador que he hecho. Espero que a ti también te sirva tanto como a mí.

Con amor,
Salma 2026

Otoño es mi temporada favorita. Amo ver caer las hojas de los arboles, los días de lluvia, de drinks calientitos y los paisajes cambiando de color. Me da la sensación de que el otoño huele a palo santo con chocolate y suena como Olivia Dean. Es una temporada con un toquesito de nostalgia. Una sensación de apapacho pero con algo de duelo. Y claro que se va a sentir así, es la temporada de agradecer, soltar y dejar atrás. Es la temporada que marca el fin y el inicio. Así que iniciamos el arte de volver a empezar con este gran mood.

Bienvenido a tu otoño: La temporada de ver hacia atrás para elegir que se queda y que se va.

Y te propongo que lo hagamos pensando en soltar tanto que se quede lo que eres en tu versión más autentica: Rooted in autenticity. que se podría traducir como: enraizado en mi autenticidad. Me pareció tan lindo como de esto se trata el otoño, de dejar caer todo para encontrarme con lo que soy. Ese tronco desnudo de adornos y esas raíces que me sostienen. ¿Quién soy debajo de todo el ruido de las etiquetas, títulos, logros, fracasos?, ¿Quién soy si quito todo?, ¿Quién soy si vuelvo a empezar?

Un renacer parte de la idea de que tal vez no sé hacia donde voy ni quien quiero ser. Pero sé quién ya no soy y quién ya no quiero ser. Sé que ya no me define, que ya no me sirve y qué ya no me nutre. Sé que hojas, por más mías que hayan sido en algún punto, hoy ya cumplieron su función y están listas para dejarlas caer.

Esta temporada la naturaleza nos enseña que somos parte de un ciclo perfecto donde dar y recibir parte de la capacidad de soltar. Lo que ya no me sirve, a otro le beneficia. Y mientras más espacio hago, más me encuentro con mi centro y mis raíces… eso que me sostiene para recibir desde mi autenticidad.

Esta estación nos invita a mirar con honestidad: qué cosas, relaciones, hábitos, ideas o versiones de nosotros ya no nos permiten crecer. Y a despedirnos de ellas con gratitud, sabiendo que al caer, nutren la tierra de la que algo nuevo podrá nacer. Así que haremos 3 rituales juntos, cada vez más profundos para limpiar, purificar y hacer espacio para todo lo nuevo que queremos integrar este 2026.

EL PRIMER RITUAL se trata de hacer una limpieza profunda de tus espacios físicos. Así que si, conecta con esas ganas de sacar todo lo que ya no sirve en tu casa, en tu closet, en tu cocina, en tu escritorio. Pero sobre todo: en tu vida.

Las primeras hojas que se van serán las de lo que posees.

Te dejo una playlist para entrar en el mood: Playlist Otoño

Y empieza tu limpia, permite que el cerebro vea todo lo que ya no va contigo. Deja que tu cuerpo sienta el acto de tirar, donar, regalar. Que tus ojos vean el espacio de todo lo que puede llegar.

Observa en ese proceso que te cuesta soltar y qué es lo que pesa, ¿es la nostalgia, el recuerdo ó el hecho de que algún día costó o fue importante? Observa qué es lo que hace que sea difícil dejar ir y conecta con tu centro: ¿esto sigue sosteniendo lo que quiero ser?

Puedes repetir las siguientes afirmaciones: “Fácil y cómodamente me libero de lo que ya no necesito en mi vida.” “Con amor y perdón hoy suelto, hago espacio para que venga lo nuevo.”

Decimos que menos es más, pero pocas veces nos damos permiso de vivir así. El resultado de esta depuración es: Menos distracción para moverte con claridad

Tómate el tiempo que necesites en cada uno pero hazlo en este orden de ser posible. Y vamos al siguiente ritual.

Las hojas que se van ahora serán las de lo que guardas en tu mundo interno.

SEGUNDO RITUAL - Revisa tus fotos o lee tu journal y ve lo que pasó mes a mes este año que termina. Trata de acordarte cómo te sentiste. Qué fue lo mejor de ese mes y qué fue lo mas difícil, lo incómodo. Observa si eso incómodo lleva años repitiéndose, tal vez cambiaron los personajes, pero regresa el sentimiento… enfócate en la emoción.

En mi experiencia dedicándome a estos procesos de regresar al cuerpo, tenemos mucho guardado: sentimientos no sentidos, palabras no dichas, experiencias no procesadas. Y vamos cargando todo esto como una mochila que vuelve a nuestro cuerpo cada vez más rígido, pesado, cansado. Como si un árbol llevara varios otoños sin soltar las hojas secas. Secando ahora también su tronco y enfermando sus raíces.

El no procesar ese mundo interno hace que el aprendizaje no llegue y que inevitablemente repitamos las mismas experiencias una y otra vez.

Escribe, observa y detecta que emoción hay que sacar de tu mundo interno. Y sácala. Grítala, llórala, reclámala.

Escribe todo eso no dicho, conecta con la emoción en la privacidad de un espacio seguro donde te encuentres con confianza y apertura para limpiar ese mundo interno. Escribe y di al otro todo lo que quisieras decir sin filtro. Sin importar si lo que escribas realmente lo sientas, no te detengas, que salga esa sombra de tu ser. No eres tú, es algo que al pensarlo, al sentirlo, al expresarlo, te abandona. Saca todo en una hoja, saca todo lo que puedas. Nadie va a leer eso.

Para hacerlo más ritual, pon una vela, una playlist de soltar. Puedes acompañar este proceso de un cacao. Esta bebida la usaban nuestros antepasados para estos procesos. Por eso lo llaman “medicina del corazón”. Con que sea cacao puro, puedes comprar Maria Cacao, o cacao en polvo natural, calentarlo y ponerle un poquito de azúcar morena o jarabe natural. O sólo una bebida que te apapache. La que tu quieras.

Ya que terminaste, repite las veces que sea necesario y quema esas hojas. Puedes ponerla en un frasco de vidrio y prender un cerillo o quemarla sobre la vela con mucho cuidado. (Asegurate de estar en un entorno seguro para esto porfavaar no quiero incendios)

Observa como el fuego transforma. Lo que sale, se va.

Después de estos ejercicios vas a sentir que hay más espacio en mi mente porque porfin empiezas a poder darle cierre a temas, conflictos, experiencias que ahora con consciencia y habiéndolo liberado y sacado del mundo interno podemos dejar atrás.

Y a partir de ahora, cuando decidas que hay cierre. Cuando sientas que ya salió todo. Te comprometes a que cada vez que llegue un pensamiento del tema, te dirás eso se quedó atrás, es una hoja vieja. Imagina que la quemas como quemaste la hoja.

Inevitablemente en este proceso, llega el punto final para soltar por completo la hoja, algo que hace que se caiga por fin: El perdón.

Perdonar(me) y perdonar a los demás es una paz, una conclusión. Una sensación de que ya no hay nada más por hacer o decir. Un aprendizaje llegó, reflexiónalo y obsérvalo porque esto si lo llevamos con nosotros. De hecho es el botoncito, esa señal de que aquí va a nacer algo nuevo.

El perdón te regala algo que da muchísimo espacio: la capacidad de soltar la necesidad de controlar, de tener la razón, de que se haga justicia... Se caen muchas hojas a la vez. Hojas que pedían control, hojas de juicio, hojas de emociones cargadas.

Y al liberarlos, regreso a mi, a mi centro, a mi poder. Vuelvo a un tronco y unas raíces fuertes.

Vas a sentir muchísimo espacio en cuerpo emocional y cuerpo físico. Poco a poco será más claro y ese espacio trae emociones más expansivas. Amor, felicidad, emoción, risa, juego. Soltar lo pesado me permite moverme y vivir con ligereza. Te lo digo por experiencia.

Ritual 3 y último.

Habiendo llegado al regalo del perdón. Despídete con amor y perdón de tus versiones antiguas. Dales un apapacho, diles lo agradecido que estás con ellas, porque gracias a sus experiencias hoy empiezas a ver pequeños brotes de aprendizaje. Empiezas a ver el crecimiento y enseñanzas. Confías en los frutos que vienen.

Perdonas por lo que no hiciste, pues sabes que hiciste lo que pudiste en ese momento con la información que tenías. Sus fallas, fracasos ó errores eran necesarios. Y ellos cumplieron. Ahora con amor y perdón puedes empezar a soltar ese pasado. Y esas versiones te piden llevarse algunas hojas con ellas:

Hábitos. Se llevan hábitos que ya no vienen contigo, escribe cuáles son. Para detectarlos pregúntate, ¿Qué te deja sin energía?, ¿Que te drena?. Tal vez el alcohol ya no va contigo, tal vez esa amistad ya no te llena, tal vez esa comida en realidad te daña.

Siempre en el fondo sabemos que toca soltar. Ahora, con menos ruido, tal vez puedas escuchar esa sabiduría silenciosa que ha estado susurrando debajo de todo. Observa las últimas hojitas por soltar.

Es como limpiar tu closet, hay cosas que ya no te quedan o ya no te representan. En el mundo interno esas prendas son más bien hábitos, son maneras de ocupar tu tiempo, de relacionarte, de vivir. Tal vez hay un cambio de prioridades, de ideas, de filosofía.. de identidad.

Pensamientos. Se llevan creencias viejas.

Renacemos cada instante en nuestro mundo interno cada vez que elegimos pensar diferente. A mi me ha servido decir, “ese pensamiento era de la salma del 2025. Hoy pienso diferente”. Hoy elijo con consciencia que pienso, que creo, que hago porque es así como cultivo y nutro las hojas nuevas de este 2026. Es así como me enraizo en mi autenticidad: un pensamiento a la vez.

Y eso se va a reflejar en todas las áreas de tu vida. Te lo prometo. Y vendrá la energía para integrar para florecer y para dar frutos pero primero honra de verdad este otoño. Esta Purificación.

Porque después del otoño lo que viene es como una página en blanco, una sensación de amplitud, una esperanza silenciosa. Un mueble con espacio.

Y eso buscamos en los otoños: sacar, tirar, dejar que se caiga lo que ya no funciona para quedarnos con lo verdaderamente importante. En la austeridad puedo ver con más claridad.

Antes de querer integrar más, debemos hacer espacio para que eso que soñamos pueda nacer. Soltar hojas viejas para que desde ese espacio nazcan hojas nuevas. Y de eso se tratan los rituales de esta primer semana: de HACER ESPACIO.

Espacio para poder ver con claridad quien verdaderamente eres. Y poder dejar atrás esas versiones de ti que no te acompañan a hacer tus sueños realidad. Este es el año para dejar de actuar para una vida que ya no te queda. Es el año para renacer con consciencia.

Espacio para observar lo vivido.

Espacio para escucharte pensar.

Espacio para sentir. Y nombrar.

Así que vamos a despojarnos de todo eso que ya no queda, ya no va, ya no corresponde, ya no es. Hojita a hojita vamos a soltar para quedarnos con lo importante; eso que soy en mi esencia más auténtica.

El otoño no llega para quitarnos. Llega para enseñarnos a soltar sin miedo. Es la estación donde la vida baja el ritmo, donde los árboles no luchan por sostener lo que ya cumplió su ciclo. Dejan caer. Confían. En la vida y en sí mismos. En el renacer constante que les permite crecer.

El otoño nos recuerda que no todo lo que se va es pérdida. Muchas veces es espacio. Espacio para respirar. Para volver al centro. Para escuchar lo que el ruido del hacer no nos deja oír.

Soltar en otoño no es rendirse. Es un acto de amor. Es reconocer que lo que hoy pesa, ayer sostuvo, pero que seguir cargándolo empieza a enfermarnos.

El otoño no exige cambios inmediatos. Solo presencia. Conciencia. Y la valentía de dejar ir lo que ya no soy para encontrarme con quien estoy destinado a ser.

Gracias por leerme y conectar con el arte de volver a empezar conmigo. Tomate tu tiempo para hacer estos rituales y observa. Hacer esto es de lo más liberador que he hecho. Espero a ti también te sirva tanto como a mi.

Con amor,

Salma 2026

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Rituales para soltar, enraizar y dar fruto este 2026

Esta época del año siempre nos lleva a tres lugares al mismo tiempo:

Al pasado.
A visitar todo lo que sucedió. A los momentos por los que sentimos una gratitud profunda, y a los que duelen porque ya quedaron atrás.
A las cosas que sí llevamos a cabo. Y a las que postergamos porque el miedo sonó más fuerte que la confianza.

Al presente.
A la extraña lentitud de estos días. Al permiso silencioso para pausar. A menos planes, menos exigencias. A estar cerca de las personas que se sienten como hogar.
A permitirnos desconectarnos, incluso cuando el impulso es seguir ocupados por costumbre. A hacer espacio para cuestionarnos lo vivido e inspirarnos por lo que puede ser. Por lo que puede traer este nuevo año.

¿qué estoy llevando conmigo al nuevo año?
¿qué estoy finalmente listo para dejar atrás?
¿en quién me estoy convirtiendo, si soy honesto conmigo mismo?

Y al futuro.
Porque cada enero hay algo muy mágico que nos hace sentir que podemos volver a empezar. Ese borrón y cuenta nueva de cada año, para actuar con más sabiduría, para llenarnos de inspiración e impulso, para retomar la esperanza de que eso que soñamos puede hacerse realidad. Una oportunidad de soñar lo que será y llamarle propósitos. Hacemos vision boards y por un momento, nos damos permiso de creer que todo es posible.

Pero me di cuenta de algo.. muchos de esos sueños se quedan atrás. Los meses pasan y esa inspiración, esa esperanza empieza a nublarse quizá por el cansancio. El agotamiento nos empieza a mostrar cada vez más lejano ese sueño. Y terminamos el año pensando que tal vez será después.

Así que quise entender, ¿qué hay detrás de una persona que logra tanto?, ¿qué hay detrás de una meta postergada año tras año?. Y así como lo saben los grandes cientificos e ingenieros, muchas de las mayores respuestas están en la naturaleza.

El tren bala nos permitió movernos más rápido que nunca y se inventó observando la forma de las aves y los peces. Los aviones nos permitieron desafiar la gravedad y movernos por el cielo observando las alas de los pájaros. Y decidí observar, ¿qué hace que las cosas despeguen en la naturaleza?, ¿qué hace que avancen?, ¿qué hacen para renacer?, ¿qué hacen para evolucionar?

Y descubrí que la naturaleza es LA MAESTRA en renaceres y evolución. Es maestra de los ciclos. Y entendí que el tema es que entendemos a conciencia que hay que hacer cada año nuevo pero no lo vivimos realmente. No vivimos los otoños que hacen espacio para las hojas nuevas. No vivimos el enraizamiento que hace que una arbol crezca fuerte y no tomamos en serio el nutrirnos para crear y dar frutos.

Se que sentimos esa necesidad de ver pasado, presente y futuro cada año nuevo pero nos descubrimos habitando los tres. A veces al mismo tiempo. A veces saltando entre ellos tan rápido que se siente desorientador. Nostalgia, presencia, ambición. Gratitud, duelo, esperanza. Una mezcla potente de emociones que todos atravesamos, la nombremos o no pero pocos las reflexionamos. Pocos nos tomamos el tiempo de procesar lo vivido para obtener la sabiduría que requiere ese sueño que guardamos. Lo que no se aprende se repite. Y tal vez ese es el eslabón suelto entre lo que deseas y lo que haces. Creo que el error es pensar que hay que borrar lo vivido. Hay que subrayar y poner atención a aquello que no queremos volver a experimentar. Porque sólo entonces crecemos. Sólo entonces enraizamos.

Este curso nace desde ahí.

El arte de volver a empezar no se trata de empezar de cero.
Se trata de escuchar qué pide esta versión tuya.
De soltar lo que ya cumplió su función.
De volver a enraizarte en tu verdad.
De permitirte soñar y dar fruto sin exigencia.

A lo largo de estos tres encuentros, recorreremos el renacimiento como nos enseña la naturaleza. Como un ciclo y cada ciclo como un ritual:

Semana 1: Otoño para soltar con conciencia.
Semana 2: Invierno para echar raíces, habitarte y vivir con intención.
Semana 3: Primavera para visualizar, planear y expandirte desde el alma.

Este es un espacio para pausar. Para estar. Para escucharte.

Un tiempo para ti. Porque al final, todo regresa al tiempo. El tiempo es nuestra moneda más valiosa. No el dinero. No la productividad: El tiempo.

Cómo lo gastamos. A quién se lo damos. Qué intercambiamos por él.

Pero sobre todo: Qué tan presentes estamos mientras sucede.

El cierre de un ciclo tiene una forma particular de confrontarnos con esta verdad.
Puede traer arrepentimientos. La relación en la que nos quedamos más tiempo del necesario. La versión de nosotros que ya habíamos superado, pero a la que seguíamos regresando. El sueño que pensamos todos los días pero nunca tocamos del todo porque el miedo siempre ofrece excusas razonables.

Pero el tiempo también sana, guarda aprendizaje, sabiduría y guarda pruebas.

Pruebas de lo lejos que has llegado. Del crecimiento que no notaste mientras sucedía.
De la persona en la que te has convertido, muchas veces sin darte cuenta.

Un nuevo ciclo te espera. Así que este 2026 te invito a encontrarte con él con honestidad, intención y respeto por el tiempo que te ha sido dado y será dado.

Y que este año tal vez haya menos propósitos pero un propósito claro: vivir con intención.

Este curso es gratuito y lo único que tienes que hacer es estar suscrito a Substack para recibir los próximos 3 correos semanales con los rituales semanales.

Bienvenido.
Este es el inicio de tu renacer.

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